宝宝乳糖酶缺乏是一种常见的疾病，其最常见的表现就是乳糖不耐受。这种情况下，宝宝会出现腹泻、肠绞痛、便秘、腹胀等症状，而且长期不得到有效的治疗，还会造成宝宝发育不良、营养不良等问题。为了缓解这些问题，我们可以通过以下方法来给宝宝补钙：
1. 选择合适的食品
对于宝宝来说，最好的补钙方式就是通过食品摄入。在宝宝乳糖酶缺乏的情况下，我们可以选择一些低乳糖或者不含乳糖的食品，比如：芝士、豆腐、大豆制品、鱼肉、虾子等。这些食品中含有大量的钙质，可以有效的帮助宝宝补钙，维护正常的生长发育。
2. 补充钙剂
在宝宝乳糖酶缺乏的情况下，我们也可以通过补充钙剂来增加宝宝的钙质摄入量。这种方式相对来说不如通过食物摄入来的自然和便捷，而且钙剂的吸收率也不如食物来的有效。但是作为补充，钙剂也是不错的选择。在购买钙剂之前，建议家长先咨询医生的建议，选择最适合自己宝宝的钙剂方式。
3. 注意均衡膳食
对于宝宝来说，一个均衡的膳食习惯是非常重要的。只有在饮食上保持均衡，宝宝的身体才可以获得足够的营养，维持正常的生长发育。家长们在给宝宝安排饮食上，可以多给宝宝摄入一些高钙质的食物，比如鱼类、豆类、蔬菜等。同时也要避免给宝宝食用过多含糖、油脂等不健康的食品，以免影响宝宝的营养摄入。
总之，宝宝乳糖酶缺乏需要注意宝宝的饮食习惯，通过低乳糖或者不含乳糖的食品、钙剂等方式来给宝宝补钙。同时也需要注意，不同年龄阶段宝宝对钙质需要的量有所不同，建议家长们结合宝宝的具体情况，咨询医生的意见，合理安排宝宝的膳食。
