新生婴儿往往会出现睡眠不深、睡眠时间短、易醒等问题，原因是多方面的。
首先，新生儿的大脑和神经系统处于发育初期，还未发展成熟，因此婴儿的睡眠周期相对不规律。在母体内时期，婴儿主要处于睡眠状态，而在出生后需适应新的环境和生活规律，需要一定时间来调节。此外，新生儿的内分泌系统还未完全发育完善，体内荷尔蒙水平不稳定也可导致睡眠质量差。
其次，新生儿对外界刺激较为敏感，对任何声音、光线、气味都能轻易产生反应，这也会影响睡眠质量。而且，新生儿的肠胃功能还不够发达，容易因吃喝问题或者腹胀等问题醒来。
此外，产后的婴儿可能需要一些时间来适应新环境，找到安全感。母亲的生理作用也会影响到婴儿的睡眠，如口服避孕药、抗抑郁等可影响母乳分泌和产生抑制作用。
为提高新生儿睡眠质量，可以适当调整室内环境，保持安静、干净、整洁，避免过多的刺激；控制婴儿睡眠时间，保持规律；睡前适当按摩、给予安抚，使婴儿感受到亲情温暖，营造舒适、安全的氛围。另外，母亲也应注意自身的健康状况，保持情绪稳定，多与婴儿亲密接触，促进亲子间情感交流，有助于婴儿的成长和发育。
