侧躺胎儿下沉不一定是缺氧。胎儿在母体中成长发育的过程中，存在着不同的姿势，身体发育特征不同以及胎儿的大小和体重都会不同。在妊娠后期，胎儿会比较活跃，会不断地变换姿势，但通常在分娩前几周，早产儿除外，胎儿在母体内处于头低臀高的脚先姿势，这是分娩的正常准备中的一步。
侧躺胎儿下沉也不一定是胎儿出现缺氧的迹象。虽然侧躺能够增加母体供氧量和血流量，但这并不意味着胎儿一定缺氧。如果孕妇本身存在心脏病、高血压等情况时，侧躺可以缓解这些症状，保证胎儿得到充足的氧气和营养物质，这对胎儿的正常生长发育和健康非常有益。
相反，如果孕妇出现不良反应，例如腹痛、腹泻、阴道流血等情况时，侧躺下沉可能会加重这些症状，对胎儿的健康不利。此时建议孕妇放松身心，保持平稳的情绪，并及时到医院就医。
总之，对于孕妇和胎儿来说，合理的体位调整和良好的生活习惯非常重要。孕妇应该尽量避免长时间站立或坐着，也不要猛烈运动或承受较大的压力，保证均衡营养和充足睡眠，这都是保证胎儿健康和正常发育的重要条件。
