孕妇在怀孕期间，由于分泌物增多及荷尔蒙水平的变化，其体内毒素产生速度也会加快，如果不及时去胎毒，则容易引发孕期并发症。
建议孕妇在孕早、孕中、孕晚三个不同阶段都应该注重去胎毒。
孕早期：孕早期胎宝宝的五大系统正在形成，孕妇应尽量减少各种有害物质的摄入。可以饮用绿茶、蜂蜜水、鲜橙汁等，这些有助于降低体内毒素的积累。
孕中期：孕中期是孕妇及宝宝发育的高峰期，母体需要大量营养，并且也会有一定的压力。建议孕妇注意饮食均衡、规律，避免过量、烟酒等刺激性物质，尽量保证充足的睡眠。
孕晚期：孕晚期是胎宝宝大小的增长期，此时母体对营养的要求已经达到了最高峰，这时候需要多吃蔬果，鱼肉等有助于去胎毒的食品，保证胎宝宝正常发育。
总的来讲，孕妇在怀孕期间要积极进行去胎毒工作，这样有助于保持身体健康、降低孕期并发症的发生频率，并有助于给胎宝宝提供良好的生长环境。
