婴儿的头骨非常柔软而且还没有完全成形，这使得他们的头部容易变形。而由于婴儿习惯上就喜欢一个方向睡觉，因此，如果婴儿经常睡在同一个位置，他们就会形成“婴儿三角头”。
婴儿三角头会导致婴儿头部不对称，如果不及时处理，这可能会影响到其外貌、听力和语言发展。因此，对于家长来说，如何让婴儿避免这种不良睡眠习惯是非常重要的。
1. 改变婴儿的睡姿
将婴儿从同一侧转至另一侧可以防止头部形成“婴儿三角头”。每天将婴儿头部放在不同的方向上。同时也可以将婴儿放在婴儿床的两侧并在中间放置玩具让婴儿触摸，这可以吸引婴儿头部自然移动。
2. 使用翻滚枕头
翻滚枕头是一种类似于半月形的枕头，在帮助婴儿保持正确睡眠姿势的同时，还可以保证婴儿的颈部和头部得到支撑，从而避免头形的变形。
3. 给予经常翻滚跑动的机会
让婴儿有较多的时间在地上玩耍和爬行，可以让他们的头和颈部得到锻炼，从而可以避免头部变形。
4. 饮食均衡，增加钙质摄入
钙质是婴儿头骨发育所必须的营养物质，因此，要保证婴儿的饮食均衡，合理增加钙质的摄入，这样可以加强头骨的稳定性，避免头部变形。
总之，要避免“婴儿三角头”的出现，可以采取多种措施。不管采取哪种方法，最重要的是要保持耐心和恒心，因为想要纠正婴儿不良睡眠姿势需要一个过程。在此过程中，家长应该尽力使婴儿保持正确的睡姿，同时注意婴儿的营养和运动。如果还不行，建议及时咨询医生，以寻求更详细的建议。
