孕晚期是指怀孕36周至40周。胎儿在这个时候已经快要发育成熟，准备出生。去胎毒可以帮助准妈妈排出身体中的毒素，减少分娩时的疼痛和病理反应。
一般来说，孕晚期开始去胎毒的最佳时间为怀孕37周左右。这是因为在这个时候，胎儿已经发育成熟，母体的内分泌和代谢功能已经逐渐趋于稳定。同时，胎儿也已经有足够的生长空间，能够更好地适应母体的变化。
去胎毒可以通过一些方法来实现，如按摩、艾灸、中草药等。这些方法都是安全无害的，但需要在专业人员的指导下进行。
此外，准妈妈在孕晚期应该注意饮食、休息、运动等方面的调整。避免食用辛辣刺激的食物，多吃蔬果，避免睡眠不足和过度劳累，适量进行轻度运动，可以帮助消除体内毒素，保持身体的健康状态。
总之，孕晚期开始去胎毒可以为分娩做好准备，同时也有助于减轻准妈妈的不适和疼痛。但需要注意，在进行任何去胎毒方法之前，一定要与医生进行沟通和咨询。
