孕期是一个女性生命中非常特别的阶段，这个时期的女性需要注意很多事情，包括胎儿胎动的规律。据医学研究发现，胎儿的胎动并非只在晚上，而是流程循序渐进，胎动频率和规律也会随着胎儿成长逐渐变化。
在孕早期到中期，胎儿的胎动相对不是很频繁，有时候也难以感觉到，尤其是第一次怀孕的准妈妈，很多人可能不会感觉到胎动，认为胎动会在晚上出现，而不是白天。然而，在孕晚期3到9个月时，胎儿的胎动频率会明显增多，有规律地出现在白天和晚上。因此，准妈妈们需要注意观察，尤其是晚上睡觉前，查看胎儿胎动频繁程度。
另外，胎儿的胎动会受到一些外部或内部刺激而出现。例如，当准妈妈吃东西或者饮用甜味饮料时，胎儿会随之而出现胎动；当准妈妈运动或者走路时，也会导致孕妇感觉到胎动。反之，当准妈妈处于轻度的焦虑、情绪低落、疲劳等状态时，胎儿就会相对安静，胎动也会减少。
最后，准妈妈应该了解，在孕期过程中，如果胎儿长期没有胎动或者胎动异常，可能是发生了胎儿发育问题或者胎盘功能障碍，这时候需要及时去医院做相关检查。在孕期中，我们还要注意胎儿的营养和健康成长，坚持规律生活和健康饮食，有助于促进宝宝的健康成长。
