对于26个月的宝宝，补钙非常重要。在这个时期，宝宝的骨骼正在迅速发育中，缺乏钙会对骨骼的形成和结构造成不良影响。以下是一些方法来帮助宝宝补钙：
1. 食品中增加钙的摄入量：食品中含有许多钙，例如乳制品、鱼类、豆类食品等。让宝宝多吃这些食物，有助于补钙。
2. 曝露于阳光下：阳光是一种很好的维生素D的来源，维生素D有助于钙的吸收和利用。在适当的时候，可以让宝宝多曝露在阳光下。
3. 给宝宝补充维生素D3：维生素D3有助于钙的吸收和利用，可以通过补充维生素D3的方法来帮助宝宝补钙。
4. 运动：适当的运动可以促进骨骼的生长和发育，让宝宝多参与户外运动可以帮助他们补钙。
5. 给宝宝吃钙片：钙片是一个常用的方法来帮助宝宝补钙，但是怎样使用和剂量需要咨询儿科医生的意见。
总之，在这个时期，如果注意饮食、休息和运动，让宝宝养成良好的生活习惯，可以帮助他们建立更强壮的骨骼。
