宝宝呛奶咳嗽是比较常见的情况，通常是由于宝宝进食过快或过多引起的，但也可能是其他原因引起的。对于20天宝宝呛奶咳嗽的情况，家长需要采取一些措施来缓解宝宝的不适。
1. 立即让宝宝停止进食。如果宝宝呛奶咳嗽，家长要立即停止宝宝的进食，帮助宝宝缓解咳嗽和呛咳的症状。
2. 适当调整宝宝进食姿势。当宝宝呛奶时，家长需要将宝宝的头部稍微抬高，让宝宝的喉咙处于一定的倾斜状态，有利于减轻咳嗽和呛咳的症状。
3. 用温水清洗宝宝口腔。家长可用清洁的毛巾或纱布将温水润湿后，擦拭宝宝口腔，以防止残留在口腔中引起不适，同时可以缓解宝宝的呛咳。
4. 轻拍宝宝后背。家长可将宝宝的背部稍微抬高，一手托住宝宝下巴，另一手轻拍宝宝背部，有利于将残余的奶退出，缓解宝宝的不适症状。
5. 观察宝宝的呼吸。呛奶咳嗽有时会导致宝宝的呼吸困难，家长需要注意观察宝宝的呼吸情况，如果宝宝呼吸困难严重，应尽快就医。
总之，家长需要随时关注宝宝的健康情况，注意宝宝的进食姿势和饮食量，避免过快过多进食引起呛奶咳嗽等情况，保持宝宝的健康和舒适。如果情况比较严重，应及时就医，以免延误病情。
