宝宝睡觉时手心脚心出汗是很常见的现象，尤其在天气炎热的夏季更加普遍。其原因主要有以下几个方面：
1. 发热：宝宝可能因为感染导致体温升高，体内热量需要透过汗水排放，手心脚心是人体散热的重要部位之一，所以会出现手心脚心出汗的现象。
2. 环境热度：宝宝所处睡觉环境温度过高，室温高于28℃时，人体代谢也会变得更加旺盛，这时候手心脚心通过排汗来降低体温。
3. 神经系统成熟不完全：宝宝出生时体温控制中枢未完全发育，加上毛细血管分布相对较丰富，夜间散热机制不成熟是导致手心脚心出汗的重要原因。
4. 可能存在一定的家族遗传因素。
手心脚心出汗本身并不会对宝宝的健康造成太大的威胁，但是如果出现过于严重的出汗，甚至是伴随其他症状的出汗，比如说呼吸急促、食欲不振等，就可能需要及时咨询医生，排查是否存在某些病理性原因。同时，家长也可以在日常生活中注意以下几点：
1. 给宝宝选择透气性好的睡衣，避免宝宝穿太多或太少，注意室温的控制。
2. 保持室内空气流通，确保室内湿度合理。
3. 饮食上注意合理营养，避免辛辣食物和太油腻的食物，多给宝宝喝水，保持身体液体平衡。
总的来说，宝宝睡觉时手心脚心出汗多数情况下是正常的，家长不必太过担心，但如果情况出现不正常的状况，还是要及时咨询医生，找到问题的根源。
