是的，宝宝有必要晒太阳补钙。钙是人体必须的元素，是构成骨骼和牙齿的重要成分之一，也是维持心脏、神经和肌肉正常功能所必需的。对于婴儿来说，骨骼的发育和增长需要大量的钙。但是，人体无法自行合成钙，只能通过食物或补充剂摄入。此外，钙的吸收需要维生素D3的协助，而维生素D3则是通过皮肤吸收阳光中的紫外线来合成的。
因此，晒太阳可以帮助宝宝合成足够的维生素D3，促进钙的吸收，有助于骨骼的发育和增长。根据专家建议，每天应让宝宝在早晨和下午的太阳照射下暴露的面积为整个躯干和四肢的皮肤面积不少于1/3，每次暴露时间约为10-30分钟，具体时间和频率要根据当地气候、时间和季节等因素进行调整。
此外，需要注意的是，晒太阳也需要有一定的保护措施，比如可以在荫凉处晒太阳，避免直接被阳光照射，同时要注意防晒和遮阳，避免受到紫外线的伤害。此外，有些宝宝的皮肤会对阳光产生过敏反应，孩子的日常状况也可能影响晒太阳的条件，因此在做出晒太阳补钙的决定之前，建议先咨询医生或儿科专家的意见。
