胎儿缺氧是指宫内状况不良使胎儿无法获得足够的氧气，这会对胎儿的健康产生极大的负面影响。因此，孕妇为了保障胎儿的健康，应当采取各种措施来避免此类情况的发生，其中走路是最易于实践的方法之一。
首先，适度的走路可以增加孕妇的心肺功能，提高氧气吸收能力和利用率，进而有助于向胎儿输送充足的氧气。此外，走路还可以促进血液循环，增加子宫的血液供应量，从而有助于提供足够的养分，预防因子宫供血不足引发的胎儿缺氧。
其次，适量的行走可以促进孕妇的血压、血糖进行调节，减轻孕妇的心理压力，增加积极情绪，这些因素同样对胎儿的健康至关重要。特别是，对于孕期高血压和妊娠糖尿病的患者，走路是一种安全有效的治疗手段。
但是，需要注意的是，孕期走路数量和速度都不能过度。孕妇要根据自己的体质和身体状况来制定适合自己的行走计划。过度劳累不仅有可能造成孕妇身体疲惫，出现身体不适，还可能给胎儿带来不良影响，甚至引起早产或其他并发症。
总而言之，适量的行走是一种安全有效的预防胎儿缺氧的方式，但具体的行走计划应当根据孕妇的身体状况和医生的指导来确定。此外，孕期预防胎儿缺氧还需要孕妇注意营养均衡，充足休息，避免吸烟、喝酒等有害行为，确保孕期的正常健康发展。
