宝宝的牙齿生长和发育需要充足的营养和钙质，但并不是每个宝宝都需要额外补充钙质。下面我们来具体了解一下：
宝宝出牙时，牙齿的生长需要钙质和维生素D的辅助。因此，我们可以从以下方面来补充：
1. 食物摄入：可以适当补充富含钙质的食物，例如奶制品、豆制品、蔬菜、水果等，这样可以增加宝宝的钙质摄入量，帮助宝宝的牙齿健康发育。
2. 给宝宝晒太阳：日光浴可以刺激宝宝的皮肤合成维生素D，进而帮助钙质的吸收和利用。
3. 服用维生素D和钙剂：如果宝宝的钙质和维生素D不足，则可以在医生的建议下，适当地给宝宝补充维生素D和钙剂，但需要注意质量和用量。
但也需要注意的是，过量的钙质摄入也会对宝宝的健康带来风险。对于6个月以上的宝宝来说，每天的钙摄入量应该在500-800毫克之间。如果摄入过量，可能会影响宝宝的肾脏功能，甚至引发其他健康问题。
所以，在宝宝出牙时，家长们应该适量补充钙质和维生素D，但不必过度补充。如果宝宝有其他健康问题，例如肾脏疾病或其他慢性疾病，则需要在医生的指导下进行补充。同时，家长们也需要注意宝宝的饮食和生活习惯，保证宝宝的身体健康。
