香榧是一种美味的坚果，在中国南方和东南亚国家很受欢迎。然而，有些传闻称香榧会导致胎儿畸形，这在一些孕妇中引起了恐慌。但是，是否有科学证据支持这种说法呢？
首先，香榧的营养价值非常高，富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，尤其是富含不饱和脂肪酸。这些成分对人体健康都非常有益，也适合孕妇适当食用。但是，孕妇确实需要谨慎的是，如果过量食用香榧，会导致胃肠不适和消化不良。
其次，香榧本身不会导致胎儿畸形。相反，它对胎儿和孕妇的身体健康有很多好处，例如可以提高免疫力、促进胎儿健康生长等。然而，香榧含有一种叫做富马酸的化学物质，如果过量食用，可能会影响钙的吸收，导致钙质流失和骨质疏松症。因此，孕妇在食用香榧时应该适量，最好控制在每天30克以下。
总之，香榧是一种健康的食品，不会导致胎儿畸形。但是，过量食用会导致身体不适和其他健康问题。所以，在孕期，孕妇应该适量摄入各种坚果类食物，以确保自己和宝宝的健康。同时，如果有任何健康方面的顾虑，应该咨询医生的建议。
