对于3月份出生的宝宝，补钙非常重要。在婴幼儿的生长发育过程中，钙是必须的营养素之一。因为钙是骨骼生长发育的关键元素，不仅对于婴幼儿期的骨骼发育很重要，而且对于日后的健康也有很大的影响。
在宝宝出生后，尽管母乳或配方奶中含有一定的钙，但是这些都不足以满足宝宝的身体需要。因此，宝宝的饮食需要适当的增加含钙的食物，如豆腐皮、芝麻、海带、虾皮等。
另外，还需要注意宝宝的晒太阳时间。晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，从而提高钙的吸收率。但是需要注意的是，宝宝的皮肤非常娇嫩，需要注意避免中午时段强烈的阳光照射，可以选择早晚较为温和的时间晒太阳。
需要说明的是，补钙的最佳时间是在宝宝出生后的头六个月内。在这个时期，宝宝尚未出现乳牙，光滑的口腔黏膜和干净的牙齿无法吸收钙质。因此，充足的钙质摄入可以为宝宝今后牙齿生长奠定好的基础。
总之，对于3月份出生的宝宝，适当的补钙是非常重要的。在充足的钙质摄入和合理的晒太阳下，宝宝健康成长，免疫力也会得到提高。
