一岁宝宝正处于生长发育期，奶是宝宝最主要的营养来源之一，但是频繁呛奶会给宝宝带来很大的不适，同时也可能影响宝宝的营养吸收。那么，一岁宝宝喝奶频繁呛奶怎么办呢？
首先，要观察宝宝喝奶的姿势是否正确。正确的喝奶姿势是：宝宝身体稳固，头部略微仰起，嘴张大，舌头下压，乳头要完全进入口腔，让宝宝的唇形成"O"型，吸吮乳头。如果宝宝姿势正确，但还是频繁呛奶，可能是乳头的大小和形状不适合宝宝，需要更换合适的乳头。
其次，要控制宝宝喝奶的速度和量。宝宝喝奶速度过快，容易导致奶水溢出，进入气管，引起呛咳。可以利用喂奶器或者勺子等控制奶量和流速，避免过快喝奶。
最后，建议适时添加辅食。一岁宝宝已经可以慢慢开始添加辅食了，辅食可以为宝宝提供更丰富的营养，也可以逐渐减少宝宝对奶的需求量，降低呛奶的风险。
总之，一个合适的喝奶姿势，控制喝奶速度和量，以及适时添加辅食，可以有效降低一岁宝宝呛奶的风险，保障宝宝的健康成长。同时，家长也要经常观察宝宝吃奶情况，及时调整喝奶方式，确保宝宝的饮食健康。
