下雨天气温较低，室内湿气重，很多父母都被宝宝出汗多的问题困扰。虽然一些出汗可能是正常的，但如果过多，也有可能是宝宝身体出现了问题。接下来，本文将介绍下雨天宝宝出汗多的原因以及对策。
1.原因
（1）过度穿衣
宝宝身体的热量调节机能尚不健全，如果过度穿衣，容易出现出汗怕冷的情况。
（2）湿气重
下雨天气，室内湿气重，上呼吸道不适、出汗现象增加。
（3）体表热量无法散发
下雨天气冷时，室内或清晨等时间温度较低，宝宝体表难以散发热量，导致出汗。
（4）身体不适
宝宝如果身体不适，例如肠胃问题、发烧、感冒等，会影响身体的热量调节，出汗增加。
2.对策
（1）注意宝宝衣着
宝宝穿衣要适当，根据室温和季节合理选择，如下雨天室内温度稍低，可以适当穿加厚的衣服，但也不能过度穿衣，要让宝宝的身体适应室内环境。
（2）保持室内通风
下雨天室内湿气重，家长需及时打开窗户通风透气，可放置适当的除湿器，这将帮助加速湿气的释放，同事也能使室内环境更健康。
（3）注意空气质量
下雨天空气相对较差，家长需注意室内和室外的空气质量问题，及时打开空气净化器保持室内空气清新，也可以帮助宝宝减少不必要的疾病。
（4）定时清洁宝宝
注意定期为宝宝清洁身体，让宝宝保持干爽，从而可以减少宝宝的出汗情况。
总之，要想减少下雨天宝宝出汗多的情况，关键在于家长的细心呵护。保持室内空气的通透、干燥，宝宝的穿衣、饮食、清洁等方面，都需要家长及时关注，做到适当调整。
