婴儿睡扁头的原因与婴儿的头骨特殊性质有关。婴儿的头骨由多个骨板组成，并且在出生后的头颅生长发育过程中，这些骨板之间还存在一些缝隙，方便头颅能够自由发育。这也就是为什么偶尔会发现宝宝的头部稍微有点不对称的原因。
然而，如果宝宝在睡觉时长期以同一个位置睡觉，那么这个区域的头骨就会受到压力，导致它不会自由发育，从而形成了婴儿头扁的情况。当然，如果宝宝的时间精力足够多的情况下，脑袋还是能够有机会重新恢复它的自然的圆形。只要让宝宝多进行侧放，换着位置睡觉，让头颅的各方面的骨板都有机会得到充分发育，就能在很短时间内解决这个问题。
因此，家长应该引导宝宝在在睡觉时常常换个面向，防止长期保持同样的头部压力。还应该多让宝宝趴着，尤其是在 2 个月及以下的宝宝，因为趴着可以更好地训练胸部肌肉，对防止婴儿睡扁头还是比较有帮助的。此外，也可以给宝宝选择合适的扁头帽，可以在睡觉时起到较好的缓解作用。最后，如果发现宝宝的头部确实已经发生了明显的扁平，就应该立刻带着宝宝去医院让医生帮忙诊断，进行针对性的调整。
