宝宝的生长发育需要充足的钙质来支持。在1岁半左右的宝宝期间,因为身体处于快速生长阶段,骨骼也在不断强化,钙质的需求量也相对较高,因此需要及时的补充钙质。
一般来说,宝宝需要接受三个月的钙补充。具体的时间可以根据宝宝的情况而定,通常是在1岁半至2岁之间进行补钙,每天补充300mg-500mg的钙质。
1岁半宝宝补钙的方法和途径有多种,可以通过饮食、补钙剂等方式来增加钙的摄入量,例如:牛奶、奶制品、豆类等。宝妈在补钙时,需要注意宝宝对钙质的摄入量和吸收情况,以及宝宝是否有食物过敏等情况,用最适合宝宝的方式来补钙。
此外,宝宝补钙的同时,也应该注意与其他营养素的搭配,尤其是维生素D。因为维生素D有助于钙的吸收和利用,缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用效果,导致钙摄入不足。
最后,建议宝妈在给宝宝补钙时,应咨询医生或营养师的建议,给宝宝制定合理的饮食计划,确保宝宝的健康成长。