宝宝正处于长身体和建立免疫力的时期，所以维生素对宝宝的健康成长至关重要。宝宝的身体发展需要多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等等。那么，宝宝多种维生素中，该如何选择呢？
一般来说，各类维生素对宝宝的发育、免疫功能等具有不同的作用，因此在选择维生素时需要根据宝宝的具体情况来决定。一般情况下，建议在医生或者营养师的指导下，根据宝宝的年龄和身体状况，选用适合的维生素补充剂或者通过食物摄入的方式来满足宝宝的营养需求。
对于0-6个月的宝宝，他们一般在母乳中就能够获得足够的维生素，因此除非医生开具处方，否则不需要额外进食维生素。
对于6个月到1岁的宝宝，如果宝宝可以接受固体食物，那么可以尝试添加一些富含维生素的食物，如甘蓝、胡萝卜、红橙色的水果等等。此外，医生也可能会建议额外进食维生素D，这对于骨骼的健康发育非常重要。
对于1-3岁的宝宝，会有更多的维生素需求。此时，可以适量地添加磨碎的谷类、鱼类、肉类、蔬菜和水果等富含维生素的食物。同时，医生可能会建议额外补充营养素、维生素片等。
总之，维生素对宝宝的生长发育非常重要，但过量过度补充可能会带来不良影响。因此，家长们在为宝宝选择维生素时，一定要慎重考虑，并严格按照医生或者营养师的建议来选用。同时，通过均衡地摄入各类富含各种维生素的食物，也能够为宝宝提供全面的营养支持。
