补充维生素D是保证宝宝健康成长的重要措施之一。据研究，婴儿刚出生时体内维生素D水平相对较低，所以需要额外的维生素D补充。因此， 对于4月大宝宝的维生素D补充建议每天2片，即400IU，不算过多。
那么为什么需要给宝宝补充维生素D呢？维生素D对宝宝的健康成长起到了很重要的作用。它可以帮助宝宝吸收钙，使骨骼更健康，同时有助于预防贫血，增强免疫力。维生素D还可以与某些细胞结合，通过调节身体的炎症反应，减轻宝宝体内炎症反应，保持身体健康。
然而，过量的维生素D摄入也会对宝宝产生不良影响。宝宝所摄入的维生素D超过了日常所需量时，就容易发生维生素D过量的情况。过量摄入维生素D会增加宝宝体内钙的吸收，导致血钙过高，发生呕吐、腹泻、心肌硬化、头痛、口渴等症状。
因此，在给宝宝补充维生素D时，需要遵循医生的建议，按照推荐剂量进行补充。如果宝宝的饮食摄入已经满足了每日所需的维生素D，就不需要进行额外的补充。另外，宝宝的体重和胸围也会影响维生素D的摄入量，请家长根据宝宝的实际情况来定量补充。
总的来说，维生素D对宝宝的身体发育和身体免疫力起到了至关重要的作用。但是，过量的维生素D会对宝宝产生不良影响。所以，在补充维生素D时，家长需要遵循医生的建议，按照推荐剂量进行补充。同时，家长也需要注意宝宝的日常饮食，合理安排营养，以保证其健康的成长。
