是的，3岁的宝宝在运动或热天时腋窝出汗是很正常的现象。汗液是身体自然的调节机制，它可以帮助调节体温，保持身体的正常运作。腋窝是人体分泌汗液最多的部位之一，尤其是在运动或气温高的情况下，腋窝汗液量可能会增加，这是身体适应环境变化的方式。
实际上，儿童的皮肤相对于成人更薄、更敏感，也更容易出汗。因此，当宝宝运动或体温升高时，他们的身体会通过出汗的方式来保持稳定的体温。这种现象在3岁宝宝中非常常见，不必过于担心。
但是，如果宝宝的腋窝出汗异常，且伴随着其他症状，如过度疲劳、乏力、发烧等，就应该向医生咨询。这些症状可能是某种疾病的表现，这时就需要进行进一步的诊断和治疗。
总之，对于3岁宝宝腋窝出汗这种现象，家长也不要过于担心和紧张。只要宝宝没有其他异常状况，就是身体机能自然调节的表现。如果有任何疑问，可以咨询医生或保健医生的意见。同时，家长要注意保持宝宝的身体清洁和卫生，避免引起不必要的细菌感染。
