奶水过多对于新妈妈来说是一件比较烦恼的事情，因为婴儿吃不完而泄奶会让衣服、床单等瞬间变得湿透，给新妈带来了很多不便。但是，请不要担心，以下是几种为解决奶水过多的方法：
1. 喂奶姿势调整：新妈妈在喂奶时，可以尝试改变吸吮的姿势。例如，采用侧躺喂奶的方式，可以有效降低奶水分泌量。
2. 饮食调整：酒酿、催奶汤等食物可以辅助泌乳，但若新妈妈过度食用这些食物，刺激过多，反而会使乳汁分泌更加旺盛。因此，新妈妈应该适当调整自己的饮食习惯，禁止过度催奶。
3. 空乳法：当乳汁过多，婴儿却没吃完时，可以利用空乳的方式来降低奶水分泌量。就是把所有乳头上的乳汁都挤出来之后，用热水敷胸部。这样一来，它会告诉你的身体不需要那么多的乳汁，就可以控制产奶量。
4. 健康管理：新妈妈在哺乳期间应注意身体健康，保持充足的睡眠和良好饮食习惯，避免情绪激动和压力过大，这对于控制奶量非常重要。
总之，对于奶水过多的新妈妈来说，不要过度担心，应该采取以上措施来逐步降低奶水分泌量，以达到正常水平，同时保证宝宝得到充足的营养。
