在宝宝成长过程中，钙和维生素D是非常重要的营养元素。钙是骨骼发育所必需的成分，而维生素D可以促进钙的吸收利用，从而帮助婴儿建立坚固的骨骼。因此，让宝宝在日常饮食中获得足够的钙和维生素D是必须的。但是，很多家长会问宝宝补钙和维生素AD一块吃可以吗？这个问题需要我们仔细分析。
首先，我们需要明确的是，补钙和维生素D已经成为了宝宝日常膳食中必须的营养素。而在大多数情况下，推荐给婴儿的维生素AD剂量是已经包含了足够的维生素D。因此，没有必要让宝宝一块儿吃补钙和维生素AD。
其次，如果婴儿确实需要补充维生素D，可以选择购买单独的维生素D片。这样就不用让宝宝一块儿吃补钙和维生素AD。需要注意的是，不要给宝宝过量服用维生素D，因为过量摄入维生素D可能会导致钙质化和其他健康问题。
当然，有时候婴儿也需要在医生的建议下配合使用钙和维生素D药物。但是，在使用药物之前，一定要先请医生开具处方，并且按照医生的建议使用。
总之，宝宝补钙和维生素AD一块吃有些不必要，而且可能会导致健康问题。因此，在给宝宝提供营养素时，一定要谨慎，遵循医生的建议，确保宝宝获得足够的营养和健康成长。
