在怀孕的过程中，胎儿和孕妇的健康都是至关重要的。胎毒指对胎儿和孕妇产生危害的毒素，这些毒素可以影响胎儿的正常发育和孕妇的健康。因此，孕妇在怀孕34周的时候，需要采取一些有效的措施，去除胎毒，保障胎儿的安全。
那么，孕妇该喝些什么去胎毒呢？
1. 红枣红糖水
红枣红糖水可以补血养颜，促进孕妇身体健康，同时还能帮助去除身体内的胎毒。方法是取红枣10-15颗，洗净晾干，加入适量的红糖和水，煮开后焖煮20分钟即可。
2. 藕粉红枣汤
藕粉红枣汤是一道简单易制作的解毒饮品，藕粉具有清热解毒的功效，红枣也有补血养颜的功效。将藕粉50克和红枣10颗加入开水中，焖煮10分钟即可。
3. 木瓜汤
木瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，能够加快新陈代谢，促进体内毒素的排除。制作方法：将木瓜切块，并加入猪骨汤中煮开，再加入番茄和蘑菇等，煮熟后食用。
4. 奶酪水果沙拉
奶酪水果沙拉是一种轻盈清爽的食品，富含维生素和矿物质，在保障孕妇身体健康的同时，也可以帮助身体排毒。将新鲜水果、芝士和葡萄干混合在一起，再加入一些果汁和蜂蜜调味即可。
总体来说，孕妇饮食清淡为好，多食用蔬菜水果，少吃过于油腻的食物。此外，定期进行体育锻炼和适当休息也是保持身体健康的关键。如果孕妇有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。
