补钙会想睡觉是很正常的情况，这是因为补钙可以帮助身体产生褪黑素，这是一种可以调节身体生物钟和帮助入睡的激素。褪黑素可以帮助身体在夜间睡眠更深入，并在白天保持清醒。因此，补钙可能会让人感到想睡觉。
对于宝宝来说，补钙更是非常必要的，因为宝宝的骨骼和牙齿发育需要大量的钙元素来支持。缺乏钙会导致宝宝体内的钙流失，影响到骨骼和牙齿的发育，严重的甚至会导致矮小畸形。
因此，在宝宝的生长发育阶段，正确的补钙方法非常重要。可以通过食物来摄取足够的钙元素，也可以通过钙片等补剂来保证宝宝的足够钙缺乏量。同时，还需要留意宝宝的钙摄入量，不适宜过高或太低，以免引发其他问题。
总的来说，补钙想睡觉是正常的生理反应，但需要正确的方法和量，以保证宝宝健康的生长发育。
