孕妇胎毒是指孕妇体内毒素对胎儿造成的影响。孕妇体内毒素的来源有很多，比如环境污染、化学药品、烟酒、不健康的生活方式等等。
胎儿具有羊膜屏障和胎盘屏障，可以阻挡一些有害物质的进入，但并不是所有的毒素都能被完全防止。孕妇吸入的二手烟、有机污染物等有害物质可以通过母体循环系统进入胎儿循环系统，造成孕妇胎毒。
孕妇胎毒可能会导致胎儿畸形、发育迟缓，甚至能对胎儿的智力和行为产生长期影响。因此，孕妇应该尽可能避免接触有害化学物质和生活环境，养成健康的生活方式。
孕妇应该摒弃不良习惯，戒烟戒酒，改善饮食结构。避免接触家庭大宗商品中的有害物质如甲醛等；在工作环境中避免接触有害物质，如化学药品、农药等；饮食注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物；同时增加一些运动如散步、瑜伽等，保持身体健康。
总之孕妇一定要非常注意身体健康和环境卫生，才能为胎儿的健康做好充分保障。
