胎毒是胎儿在母体内积累的有害物质，这些物质来源于母体环境，如母亲的饮食、生活习惯、工作环境等，也有可能是由父母遗传而来。排除胎毒可以帮助胎儿健康成长，减少各种先天性疾病的发生。
胎儿开始有胎毒的积累时间，会因母体和父母的个体差异而不同，但一般来说，胎儿在母体内之后的几个月内就会开始积累胎毒。因此，孕期早期就应该开始关注排毒的问题。
孕期前3个月，是胎儿重要器官发育的早期阶段，胎儿的器官和神经系统正在形成。这时，女性应该注意饮食卫生，停止吸烟饮酒等不良习惯，避免接触有害化学物质。
孕期4-6个月，胎儿器官的功能逐渐成熟，身体逐渐均衡。这时，应该保持良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，避免暴饮暴食和吃油腻食品。
孕期7-9个月，胎儿快速发育，需要营养和能量的支持。但是孕妇也需要注意减少吃油腻、辛辣、刺激性食品，避免食用海鲜，以防止有害物质积累在胎儿体内。
总之，排除胎毒是孕期保健不可缺少的一部分，应该从孕前开始关注，通过良好的饮食习惯、健康的生活方式以及避免接触有害性物质等多种方式，减少胎儿胎毒的积累。
