当宝宝发烧时，很多妈妈会担心宝宝体温过高而导致身体不适，希望能够快速地让宝宝出汗降温。以下是一些方法可以帮助宝宝快速出汗：
1.给宝宝喝水：合理的喝水量可以帮助宝宝排汗，喝水能够让身体中的汗液更加流畅地排出，同时还可以避免宝宝脱水。爸爸妈妈可以给宝宝少量多次地喝水，喝水前可以询问医生宝宝适合的水量。
2.营造适宜的环境：宝宝需要一个适宜的环境，适温适湿，让宝宝舒服。在热天气下，可以把空调开到适宜的温度，使室温不高于25摄氏度，然后让宝宝穿薄棉质的衣服，不宜让宝宝穿太多，避免宝宝散热不畅。
3.使用湿毛巾：宝宝的额头、脖子、手脚等部位是比较容易出汗的地方，可以用湿毛巾擦拭这些部位，这样可以帮助宝宝降低体温，而且也能够刺激皮肤的毛细血管，增加排汗量。
4.适当运动：简单的运动可以帮助宝宝出汗。例如，带着宝宝走简单的步道，在小区内散步等运动。运动额度不要过高，让宝宝疲劳。在夏季炎热的天气下，尽量避免午后阳光较强的时间。
总之，当宝宝发烧时，快速降温是很重要的，但是在帮助宝宝出汗的过程中还要注意宝宝的饮食、水分、安全等问题。如果情况严重，建议及时到医院就医。
