婴儿是很需要安全感的，抱睡对于他们来说是一种很自然的需求。然而，随着宝宝的逐渐成长，家长需要注意他们的睡眠习惯，尽早帮助他们建立健康的睡眠模式。那么，什么时候适合帮助宝宝戒掉抱睡呢？
一般来说，大约在6-8个月左右的时候，宝宝会逐渐长大成长，对于安全感的需求会减少。此时，可以开始逐渐的帮助宝宝戒掉抱睡的习惯。
建议家长可以从一开始尝试将宝宝放在睡篮或婴儿床中，让他们逐步习惯单独入睡。可以选择放一些安抚的儿童音乐或是暖和的毛毯来让宝宝安心入睡。如果宝宝在床上翻滚不安，可以试着抚摸他们的背部或是轻柔地摇动，帮助他们平静下来，入睡。
当然，宝宝的戒抱睡时间也是因人而异的，需要家长提前了解自己的孩子的性格和特殊需求。如果孩子比较难适应戒抱睡，可以逐渐将时间拉长，慢慢让他们适应新的睡眠方式。
总之，适时地帮助宝宝戒掉抱睡的习惯，可以帮助他们建立更健康的睡眠方式，也可以为家长们减轻负担，让他们更能够享受育儿的乐趣。
