维生素D是人体必需的营养素之一，它有助于维持骨骼和牙齿的健康，提高免疫系统功能，促进钙的吸收等重要功能。尤其是对于婴儿来说，维生素D的摄入尤为重要，因为婴儿出生时，肝脏中的维生素D存储量很低，乳汁中的维生素D也很少，所以建议婴儿在四周大时，开始逐渐补充维生素D，建议每日1000国际单位的维生素D3。
具体来说，建议宝宝按照以下方法补充维生素D3：
1.从出生后第四周开始，每日给宝宝口服400IU的维生素D3。
2.补充的方式有多种，可以选择含维生素D3的婴儿配方奶粉，或者使用维生素D3滴剂，滴入宝宝的奶瓶或者勺子中让宝宝口服。
3.如果母乳喂养，则需要妈妈也要补充足够的维生素D3，这样才能保证乳汁中维生素D3含量的足够。
4. 维生素D3是脂溶性维生素，意味着需要脂肪来帮助它在人体内正确地吸收和利用。因此，建议在给婴儿补充维生素D3时，将滴剂释放在含有脂肪的食物或饮料中，如鲑鱼、橄榄油、全脂牛奶等中。
总之，给宝宝适量的维生素D3对于宝宝的健康和发育都是很有益的，但要注意剂量和方式，如果有疑问，建议咨询医生或者营养师的建议。
