呛奶后多久可以吃饭，这个问题涉及到嗓子和胃的健康状况以及事件的严重程度。如果是轻微的呛奶，只需要稍作休息片刻，再喝点水、慢慢地吞咽就可以了。
但是，如果呛得太厉害，可能会导致肺部感染等严重问题。如果呼吸困难、喉咙肿痛、咳嗽、胸痛等症状持续时间较长，应该立即就医。
此外，如果呛奶引起了食管炎症或其他胃炎症状，那么要尽快去医院检查治疗。在治疗期间，要注意休息，避免吃辛辣、刺激性食物，同时要保持水分补充。
总之，对于不同的症状，呛奶后需要的休息和调养时间是不同的。平时要注意加强锻炼，增强体质，避免过度疲劳、情绪波动等因素引起的呛奶。如果长时间呛不出来，也应及时就医。
