补钙是儿童身体健康发育的重要问题之一。1~3个月的宝宝正处在生长发育阶段，缺钙会导致骨骼发育不良，影响身体健康。那么，如何给这个年龄段的宝宝补钙呢？
1. 晒太阳：宝宝皮肤裸露在阳光下，可以自然吸收到足够的维生素D，进而促进钙的吸收和利用，促进骨骼发育。
2. 喝配方奶：配方奶中含有丰富的钙质，可以满足宝宝日常所需。父母可以咨询医生，选择适合宝宝的配方奶。
3. 吃钙补充剂：钙补充剂可以补充宝宝所需的钙质，但是需要注意剂量，避免过量服用产生不良反应。
4. 吃富含钙的食物：如绿叶蔬菜、豆腐、海产品、牛奶等，这些食物含有丰富的钙质，可以摄入到宝宝身体内。
需要注意的是，在给宝宝补钙时，不要随意给宝宝添加钙制剂，过量的摄入可能会导致身体不适或者不良反应。而且要保证宝宝每天的活动量和饮食多样化，才能保证钙质的吸收和利用。除此之外，父母还需定时带宝宝到医院检查，了解宝宝的健康状况，及时发现问题并进行处理，保证宝宝的健康成长。
