宝宝出汗多了，头晕的原因可能有很多，以下是一些可能的原因：
1. 热量过多或穿衣不适当： 如果宝宝在温度较高的环境下，或者穿着太厚的衣服，导致身体热量过多，便容易出汗，从而出现头晕现象。
2. 营养不良： 宝宝如果营养不良，会导致体内代谢出现问题，从而出现出汗多和头晕的现象。
3. 水分摄入不足： 宝宝出汗多，如果饮食中的水分摄入不足，容易出现脱水，使得宝宝头晕。
4. 身体过度疲劳： 如果宝宝长时间运动或者活动过度，容易使身体兴奋过度，从而导致出汗多和头晕。
5. 焦虑和紧张： 如果宝宝遇到了新的环境或者有压力的情况，容易出现焦虑和紧张，从而导致出汗多和头晕。
如果宝宝出现出汗多，头晕的情况，饮食要调整，要增加水分、蛋白质和维生素的摄入，同时要保持休息和良好的睡眠，确保身体得到足够的营养和休息。此外，家长要注意室温和宝宝的穿着，避免宝宝长时间在高温下活动，同时避免过度运动和活动，减少身体的疲劳。当然，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。
