1岁的婴儿自己睡觉是非常正常的，甚至很多专家都建议婴儿在一定程度上独立地入睡。这并不意味着父母不关心孩子，相反，它可以培养出一个健康、独立和安全的睡眠习惯。
首先，让婴儿自己睡觉有助于他们学会独立。婴儿需要学会自己入睡，不依赖陪睡或其他协助。这对于他们的成长是非常重要的，因为这意味着他们会更加自信且独立。他们可以在睡觉时间到来时自主地进入睡眠状态，甚至在晚上醒来时也可以自己入睡。这为婴儿的自我管理能力的发展奠定了基础。
其次，自己睡觉可以保持婴儿的安全。如果婴儿习惯依赖于陪睡或者其他协助，他们的父母可能需要在整夜监视他们的睡眠状态。这是非常累人的，也可能导致父母疲惫不堪。在婴儿独立自主入睡的情况下，家长可以安心睡觉，不必担心婴儿的安全。
然而，值得注意的是，婴儿需要有稳定的日常生活习惯和安全的睡眠环境。此外，如果婴儿对独立入睡感到不安或有其他问题，家长应该接纳他们的感受，并找出适合他们的解决方法。总之，让一个1岁的婴儿自己睡觉是正常的，也是有好处的，只要注意安全，为他们提供健康的睡眠环境即可。
