当宝宝发烧时，父母首先应该平静地面对，采取有效措施帮助宝宝退烧。以下是几种缓解宝宝发烧的措施：
1.服用药物：可以给宝宝服用退烧药，如对乙酰氨基酚，一定要按照医生建议的剂量来使用。但是，对于6个月以下的婴儿，应当避免使用退烧药物。
2.多喝水：让宝宝多喝水或者果汁、清淡的饮料，帮助降低体温。
3.适度降温：适度降温方法有很多，可以在宝宝腋下，肛门或者额头处放上凉毛巾，或者用温水擦拭宝宝的身体，但不要用冰水或者冷水。
4.给宝宝安排休息：让宝宝多休息，避免过度活动，保持舒适。
5.鼓励宝宝多吃水果或蔬菜，补充维生素和矿物质。
需要注意的是，在给宝宝退烧过程中，父母需要设法关注宝宝的病情，如果病情加重，如出现呕吐、腹泻等症状，应立即就医。
总之，当宝宝出现发烧的症状时，家长应该根据具体情况采取相应的措施，尽量使宝宝舒适，避免病情加重。同时，如果需要，可以咨询医生得到更加专业的指导和建议。
