2岁宝宝手背爱出汗是幼儿期常见的现象之一，通常不会造成太大的健康问题，但如果宝宝的手背过多地出汗，这可能会导致滑腻、发红、肿胀、感染等问题，甚至影响宝宝的生活质量。因此，家长可以采取一些措施来缓解这种情况。
1.保持宝宝干燥：宝宝的手背出汗是因为过热过潮湿所致，因此保持宝宝干燥是减少手背出汗的关键。在给宝宝穿衣服时，应根据天气适当增减衣物数量，同时保持室内通风透气，避免让宝宝长时间处于闷热潮湿的环境中。
2.保持清洁：宝宝的手背过多出汗容易滋生细菌，引起感染。因此，家长应定期给宝宝洗手，保持手部干燥和清洁。
3.选用透气性好的材质：宝宝的衣物、鞋袜等应选用透气性好、吸湿性强的材质，如纯棉、丝绸等。这些材质可以吸收汗水，保持宝宝的手部干爽舒适。
4.适量运动：适量的运动可以促进宝宝的新陈代谢，增强免疫力，在一定程度上有助于减少手背出汗。家长可以选择一些适合宝宝的户外活动，如散步、游泳、跑步等，让宝宝适度运动，同时也可以帮助宝宝消耗过多的体热。
5.注意饮食：宝宝的饮食对于减少手背出汗也有一定的影响。爱吃辛辣、油腻食物的宝宝容易出汗，因此家长应尽量减少宝宝吃这种食物的频率。同时，多给宝宝喝开水、汤类食物，保持宝宝的水分摄入量，有助于减少手部出汗。
总的来说，2岁宝宝手背出汗是一种正常的生理现象。家长可以采取上述一些措施来减少宝宝手背出汗，让宝宝保持一个健康、舒适的环境。但如果宝宝手背出汗过于严重或出现其他异常状况，家长应及时咨询医生。
