维生素D是人体必需的营养素之一，它对于维持身体健康起着重要作用。维生素D的主要功能是帮助身体吸收钙和磷，维护骨骼健康。但是，由于现代人生活习惯改变，室内活动较多，光照不足，经常导致维生素D缺乏。而且，宝宝在出生后几个月内无法充分获得维生素D，因此需要进行补充。
那么，宝宝补维生素D补多久呢？根据世界卫生组织的建议，婴儿出生后第一个月内应口服400-1000 IU的维生素D每天，之后维持400 IU/天即可。通常建议维生素D的补充时间为至少6个月，但如果宝宝饮食没有保证充分摄取钙和维生素D，可以考虑延长补充时间。
需要注意的是，宝宝补充维生素D的剂量应该根据医生的建议，并根据宝宝的年龄和体重进行定量，避免过量导致中毒症状。同时，宝宝从出生后前三个月内应当避免暴露在强光下，因为过度照射会导致身体产生不良反应。
总之，宝宝补维生素D的时间应该根据医生的建议以及季节、地理位置等因素，适当调整。对于食物摄取不足和室内活动较多的婴儿，补充维生素D可以维护骨骼健康，帮助预防感染和疾病，并提高免疫力。
