当宝宝睡觉时头部出现汗水，家长应该尽早调整孩子的睡眠环境，以确保孩子的舒适度和安全。但是，家长千万不要随意给宝宝盖被子。
盖被子会让宝宝睡得更稳，但如果盖得过多，就会让宝宝出现过热、缺氧等情况。这对宝宝的健康非常不利。
家长可以采取以下措施帮助宝宝改善出汗的情况：
1. 调节室内温度：家长应该及时调节室内温度，确保房间温度舒适，建议在22℃左右。
2. 保持通风：在宝宝睡觉的时候，可以留下一个小缝隙让空气流通，这有助于保持空气新鲜，减少过热。
3. 衣物合理搭配：在季节转换时，家长应该根据季节来选择宝宝的睡衣，避免睡衣太过厚重。
4. 选择透气性好的床品：宝宝的床品应该选择透气性好的材质，比如棉质床品是最好的选择。
总之，宝宝睡觉时头部出汗，家长不需要过于紧张，但也不要忽视这种情况。及时调整宝宝的睡眠环境，给予适宜的护理和照顾，这是维护宝宝健康和舒适的关键。
