宝宝感冒咳嗽时，需要及时就医，并注意身体的保暖和休息。同时，适当的饮食也是缓解宝宝感冒咳嗽的重要措施之一。其中，补钙是很多家长关心的问题。
首先，需要明确的是，宝宝感冒咳嗽时并不需要大量补钙。事实上，如果宝宝正常饮食，吃到的食物中已经含有足够的钙质，不需要额外补充。一般来说，宝宝每天需要的钙量应根据其年龄和体重确定，例如1岁以内的宝宝每天需要的钙量是600毫克左右，1岁至3岁的宝宝每天需要的钙量则是700毫克左右。
如果宝宝确实缺乏钙质，应该在医生或营养师的指导下补钙。此时，需要选择适合宝宝年龄和身体状况的钙补充剂，并在医生或专业人士的指导下使用。同时，为了保护宝宝的肾脏和消化系统，不应在同一时间内过量补充不同的营养素。
总之，宝宝感冒咳嗽时不需要特别补钙，日常饮食中含有足够的钙质即可满足需求。如果要确保宝宝的营养均衡，应注意合理搭配食物，增加宝宝摄入钙质的量，例如牛奶、豆腐、奶酪、鱼虾等。如果宝宝确实需要补钙，应在专业人士的指导下进行。
