补钙是非常重要的，尤其对于15个月的宝宝来说。在这个阶段，宝宝的骨骼发育和生长特别快，因此足够的钙摄入是必需的。
对于15个月的宝宝来说，如果还没有开始补钙的话，现在开始也不晚。以下是一些帮助宝宝补钙的方法：
1. 食品来源： 宝宝可以多吃含钙高的食物，比如牛奶，奶酪，酸奶，豆类，绿叶蔬菜等。
2. 钙片或叶酸片： 在医生的建议下，宝宝可以添加钙片或叶酸片来补充钙质。这些药物可以有助于宝宝更快地吸收钙质。
3. 太阳能： 太阳光照射可以促进身体对钙的吸收，因此让宝宝经常晒太阳也是个好方法。
4. 运动： 运动有助于增加宝宝的骨骼质量和密度，因此让宝宝多多运动也有助于补钙
除了以上的方法外，宝宝补钙的最好方法是通过均衡的饮食。不过，如果宝宝不喜欢食用含钙高的食物，或者这样做不能满足宝宝的钙需求，打算添加钙片或叶酸片时，最好先询问医生的建议。总之，在15个月的年龄段，开始适当地补钙是非常重要的，它可以为宝宝的骨骼健康和成长打下良好的基础。
