孕期是妇女怀孕时期，如果妇女不注意自己的行为和生活习惯，有些行为和习惯就会影响胎儿的生长和发育，甚至会导致胎儿缺氧。下面是一些常见的行为和习惯，容易使胎儿缺氧。
1.抽烟
抽烟是导致胎儿缺氧的主要原因之一。烟草中的尼古丁和一氧化碳等有害物质会降低血液中运输氧气的血红蛋白含量，使母体血液的氧气供应不足，从而导致胎儿缺氧。
2.饮酒
孕妇饮酒会导致胎儿缺氧的风险增加。在饮酒期间，胎儿的血液中的氧气供应减少，分娩时会出现难产或其他并发症。
3.长时间站立或坐着
孕妇长时间站立或坐着会减少血液循环，导致胎儿缺氧。
4.过度运动
孕妇过度运动会增加心脏负担，导致心率加快，血压降低，从而影响到胎儿，为胎儿缺氧创造条件。
5.不注意饮食
孕妇饮食不良会导致贫血症、营养不良等问题，这些问题会影响到胎儿的健康，从而导致胎儿缺氧。
总之，孕妇在孕期中避免上述的行为和习惯，注意自己的生活方式和饮食习惯，可以减少胎儿缺氧的风险，保障胎儿的健康生长。
