孕31周胎儿的供氧主要靠母体提供的氧气，经过胎盘向胎儿输送。胎儿在子宫内处于相对静止状态，氧气的供应主要靠母体的呼吸和心跳来维持。
因此，孕31周的准妈妈需要注意自身的坐卧姿势，特别是长时间保持同一姿势造成的压迫。如果长时间保持一个姿势，会使子宫对胎儿的压迫增加，导致胎儿缺氧。
特别是在坐姿时，一定要选择舒适的椅子，避免坐姿过于拘谨或弯曲导致脊柱受压。建议每隔一段时间就站起来踱步、做一些简单的伸展运动，这有助于缓解腰背部的压力。
在卧姿时也需要注意，避免躺在同一侧久坐，这样容易压迫所在的血管，导致血流减慢，从而影响胎盘的供氧。
值得一提的是，除了坐卧姿势以外，准妈妈的饮食、生活方式、心理健康等都与胎儿的供氧密切相关。孕31周的准妈妈需要保持良好的心态，注意饮食，保持合理的运动量，有助于保持胎儿健康。此外，定期进行产前检查也非常重要，及时了解胎盘、胎儿的情况，有助于发现并及时处理潜在问题。
综上所述，孕31周坐卧姿势会对胎儿的供氧产生影响，准妈妈需要注意坐卧姿势，保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，为胎儿的健康做好充分的保障。
