当宝宝睡眠被打断时，让他们再次入睡可能会变得有点挑战性。以下是一些建议，有助于帮助宝宝接着睡：
1. 安抚宝宝：当宝宝被唤醒时，透过触摸、声音和闻觉等方式来安抚宝宝。你可以轻声哼唱或说话，揉揉宝宝的背部、按摩他们的脚部或手臂，这些方法有助于放松宝宝并使其再次入睡。
2. 不要改变婴儿的环境：尽可能保持环境不变。如果婴儿在床上醒来，不要将床上的被褥调整到她体温凉爽的标准，不要打开房门及用亮灯启动，这可能让宝宝更加醒来.
3. 尝试“梦想喂奶”：对于需要额外喂奶的母乳婴儿，可以尝试梦想喂奶。就是让母亲在宝宝附近吃点小早餐，并睡觉时同时喂奶。这可以让宝宝和妈妈感觉它依旧在母亲的怀抱中并容易睡入。
4. 睡前安抚室温调控： 一个温暖且舒适的房间有助于宝宝入睡。确保宝宝穿着舒适的衣服，室温不能过高或过低。
5. 创造有序的睡觉习惯：保持一致的睡眠时间和床铺配备，让婴儿容易适应和识别安全的睡眠环境。
6. 适量锻炼：更多锻炼也让宝宝疲劳，更容易入睡。适当增加宝宝的活动量可以增加宝宝的睡眠质量和时间。
总之，当宝宝在夜间醒来时，这是一个挑战性的时刻。通过以上措施可以缓解宝宝的焦虑，使宝宝安心入睡。
