宝宝在一岁之前，由于母乳中含有较高的维生素D3水平，所以通常不需要额外补充维生素D3。但是随着宝宝的成长和饮食的改变，需要额外的维生素D3来维持健康。这是因为维生素D3有助于维持骨骼健康和免疫系统功能，以及与其他关键生理过程有关。
一岁或稍大的宝宝通常已经开始饮食多样化，会食用各种食物，包括含有维生素D3的饮食。然而，仍有一定比例的宝宝或儿童，可能因饮食偏好或限制，没有足够的维生素D3摄入。特别是住在没有足够阳光的地区的儿童，缺乏维生素D3的风险会增加。维生素D3缺乏会导致骨骼健康受损，例如畸形和软骨疾病，以及免疫功能下降。
因此，建议在宝宝一岁后，每天给宝宝补充400至1000IU的维生素D3，具体剂量需要根据宝宝个体情况和生长情况而调整。可以根据医生的建议给宝宝吃维生素D3滴剂，而且维生素D3滴剂也方便使用。需要注意的是，不要自行给宝宝使用任何营养补充剂，应该在医生指导下进行。
总而言之，一岁的宝宝需要继续补充维生素D3来维持身体的健康，尤其是那些饮食偏好或限制的宝宝，以及住在阳光明显不足的地区的宝宝。补充剂量根据宝宝个体情况和医生的建议而定。
