掉牙是儿童生长发育中的一个非常常见的现象。 对于宝宝的健康发育来说，缺乏某些必要的营养素是很常见的问题。那么掉牙的宝宝缺什么维生素呢？
首先，掉牙的宝宝需要摄取足够的钙和磷，这是牙齿和骨骼健康发育所必须的。 钙和磷可以帮助形成牙釉质和牙本质，加强牙齿的硬度，并对于矿物质的吸收也有很大的帮助。缺少钙和磷会导致牙齿变弱，易于脱落。维生素D也是非常重要的，在钙的吸收中起到了关键的作用。让宝宝多晒太阳，可以帮助身体吸收更多的维生素D。
其次，维生素A也对牙齿健康有很大的影响。维生素A可以帮助形成牙齿和牙龈组织，并提高牙齿的抗感染能力。这种维生素也可以促进唾液分泌，增强口腔的自洁能力，减少蛀牙的发生。吃些胡萝卜或者其他富含维生素A的食物对宝宝的牙齿健康发育非常有帮助。
另外，维生素C也是非常重要的。它可以促进牙龈的生长和修复，增强抵抗力，预防牙周病的发生。维生素C还可以帮助铁的吸收，对于铁质的补充极其重要，因为铁可以提供血液中的氧气，可以保证牙齿健康的生长。
总之，掉牙的宝宝需要吸收足够的钙磷、维生素A、维生素D和维生素C，这些营养素可以促进宝宝的健康发育和增强身体的免疫力。家长应该引导宝宝多吃富含这些营养素的食物，保证宝宝的牙齿健康发育。
