对于23个月的宝宝来说，补钙非常重要。在这个阶段，宝宝需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的生长和发育。由于宝宝的身体比较柔软，骨骼和牙齿比较脆弱，所以很容易出现骨折和牙齿被腐蚀的情况。因此，补钙是非常必要的。
在日常饮食中，可以通过给宝宝吃富含钙的食物来补充钙质。比如牛奶、豆浆、奶酪、酸奶、鱼、虾、海带、豆腐、杏仁、大白菜、芝麻等等。此外，我们还可以在宝宝的食物中添加富含钙的营养品，比如钙片、维生素D等等。
如果宝宝的饮食不足以满足他的补钙需求，那么父母可以考虑给宝宝服用钙补充剂。但是，在给宝宝补钙时需要掌握一些要点。首先，最好先咨询医生的意见；其次，不能随意使用剂量过大的钙补充剂；最后，如果宝宝出现了任何不良反应，应该立即停止使用并咨询医生的意见。
总之，对于23个月的宝宝来说，补钙非常重要。我们既可以通过饮食来补充钙质，也可以考虑适量服用一些钙补充剂。但是，在给宝宝补钙时需要注意不要过量，以防不良反应的发生。如果有任何疑问，一定要及时咨询医生的意见。
