退热是宝宝健康成长中一个重要的环节，不过需要特别注意的是，在退热过程中不应该过度盖被，以免造成二次发热或低温症等各种问题。
首先，要了解的是退热出汗是宝宝体内调节温度的自然反应，而盖被会抑制宝宝出汗和散热，导致体温过高，甚至加重病情，长此以往会影响宝宝的免疫能力和健康成长。
其次，宝宝在退热时，体内处于代谢旺盛的状态，此时需要更多的氧气和营养物质来增强免疫力，过度盖被会使宝宝缺氧，造成呼吸困难等问题，对身体健康有很大的影响。
另外，对于一些患有心脏病、肺部疾病等的宝宝，过度盖被可能会导致病情加重，加重呼吸困难等问题，影响宝宝的健康。
所以，在宝宝退热出汗时，应该注意合理调节室内温度和湿度，让宝宝处于舒适的环境下，保持充足的水分和饮食，帮助宝宝恢复健康。
当宝宝体温高于38.5度时，可以喝温开水或盐水，用湿毛巾擦拭宝宝额头、脖子和手脚心等处，以防止宝宝发热时流失过多的水分。
总之，在宝宝退热出汗时，要正确了解退热的机理，不可过度盖被，同时也要注意营养补充和身体的保暖，让宝宝健康快乐成长。
