复合维生素B是多种维生素B的混合物，包含B1、B2、B6、B12、叶酸等。这些营养素对身体的正常运转非常重要，能够促进能量代谢、维护免疫系统和神经系统的健康。但是，四岁宝宝是否能够食用复合维生素B，需要谨慎考虑。
首先，对于普通健康的四岁宝宝，食物中含有足够的维生素B，其摄入量已经满足正常的生长发育需要，因此如果宝宝食用过多的复合维生素B，反而可能会对身体产生负面影响。
其次，如果宝宝存在维生素B缺乏的情况，建议应该先到医院进行诊断，了解具体的病情，制定相应的治疗方案。虽然复合维生素B具有涵盖多种维生素B的优点，但是宝宝吃药需要根据病情调整，药量的选择要根据医生的建议来进行，不建议自行增减。
此外，有些宝宝可能对某种维生素B过敏，产生药物过敏的症状，如皮疹、呼吸困难等。因此在给宝宝服用复合维生素B之前，建议父母应该先咨询医生，根据医生的建议来决定是否需要服用。
总之，对于普通健康的四岁宝宝，食物中含有足够的维生素B，不需要额外摄取复合维生素B。如果出现维生素B缺乏的情况，要先到医院进行诊断，根据医生的建议来制定相应的治疗方案。复合维生素B可以作为辅助药物使用，但是需要根据医生的建议来使用，同时注意过量和过敏等问题。
