如果宝宝体检维生素A和D偏低，需要及时采取一些措施来补充这些营养素。以下是一些建议：
1. 优化宝宝的饮食
宝宝应该摄入足够的含维生素A和D的食物，比如鱼类、肝脏、蛋黄、奶制品、红椒、甜菜根、胡萝卜、南瓜等等。宝宝的饮食应该多样化和均衡，避免偏食和挑食。
2. 给宝宝补充维生素补充剂
维生素补充剂可以是宝宝补充维生素的一种方法。儿童多维生素和鱼肝油是常常被建议的多种维生素和维生素D补充剂。然而，使用之前必须先征求医生的意见，以确定宝宝所需要的剂量及安全性。
3. 让孩子多晒太阳
太阳暴露在宝宝皮肤上可以促进宝宝的体内产生维生素 D。但是，要确保适宜的时间和地点，并防止皮肤被过度曝晒。
4. 增强宝宝抵抗力
宝宝的体内免疫力可以帮助他们吸收足够的维生素和营养素。健康的生活方式，包括足够的锻炼、充足的睡眠、适量的水分和健康的食物，可以增加宝宝的免疫力。
最重要的是要密切监测宝宝的健康情况，定期体检，及时发现问题并解决问题 。如果您有任何疑虑或问题，请咨询儿科医生或专业医疗人员，他们会指导你采取适当的措施，确保宝宝能够获得足够的营养和保持健康。
